OBJECTIF OPERATIONNEL

A l’issue de la formation, le stagiaire sera en mesure de préserver son bien être et sa santé au travail par une attention à soi et par la mise en place d’action de prévention de l’épuisement professionnel

PROGRAMME 

Compétence 1 : Réaliser le diagnostic de son activité et apporter les correctifs

• Être capable de repérer les risques liés à son activité professionnelle
• Être capable d’organiser son travail en planifiant les différentes tâches
• Être capable d’amorcer et développer une réflexion individuelle sur sa pratique professionnelle

Compétence 2 : Préserver sa santé et son bien être

• Etre capable de concilier ses contraintes professionnelles et son équilibre physiologique
• Etre capable de limiter l’impact de ses réactions émotionnelles sur son activité professionnelle
• Etre capable d’intégrer des techniques et des rituels favorisant la détente et la gestion du stress

Compétence 3 : Prévenir l’épuisement professionnel

• Être capable de repérer les signes avant coureur
• Être capable d’intégrer un réseau d’écoute, de soutien.
• Etre capable de demander de l’aide auprès des personnes ressources

Méthodes et outils pédagogiques :

– Méthode participative : brainstorming, powerpoint, vidéo, partage d’expériences

– Questionnaires individuels