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Réduction du stress

 

– N’attendons plus pour passer à l’action – 

 

Parlons-en

Pour 60 % des Français le travail est source de stress…

Selon l’Observatoire du stress au travail, en 2017, concernant les salariés français :

 

  • 24% sont en état d’hyperstress
  • 29% présentent un niveau dépressif élevé
  • 52 % vivent un niveau élevé d’anxiété

Comment agir ?

Formée à la gestion du stress et des émotions au CHRU de Lille, je vous propose des interventions équilibrées entre physiologie pour comprendre le fonctionnement de notre corps et théorie parce que la pratique est au cœur de la dynamique de changement.

Ce que je vous propose 

Parce que « Chaque personne est unique dans ses modalités
d’apprentissage » et que vous devez gérer au mieux des calendriers, des personnes,
des besoins, nos solutions sont déclinées en 3 formats !

 

Ateliers

10 séances réparties sur 10 semaines

= 6 séances d’1h30 et 3 séances de 4h (soit 21h de formation).

Cette modalité est une formule gagnant/gagnant.
Vous gérez au mieux les absences sur le poste de travail, le participant pratique dans la durée et obtient des résultats visibles pour lui et sa structure.

Formation

Formation plus théorique pour une approche plus intellectuelle que pratique.

Elle correspond à des participants qui veulent découvrir ou en savoir plus mais qui ne sont pas prêts ou ne souhaitent pas
s’investir personnellement pour l’instant.

Accompagnement individuel

Il est parfois préférable d’accompagner un salarié en individuel, la confidentialité et la proximité permettant un vrai travail.

A mettre en place aussi et surtout en prévention dès l’apparition de signes de risques psycho-sociaux.

En pratique

Nombre de participants : 6 min – 10 max
Dates et horaires à votre convenance en respectant 1 séance/semaine
Lieu : en interne.
Tarif : sur devis
Me consulter pour les tarifs hors Montpellier

En pratique

Durée : 2 jours (14h)
Nombre de participants : 6 min – 10 max
Dates à convenir.
Horaires : 9h-17
Lieu : en externe
Tarif : sur devis
Me consulter pour les tarifs hors Montpellier

En pratique

20 heures sur 10 semaines, réparties en fonction de la personne accompagnée.

Dates et horaires à définir.
Lieu : à définir

Tarif : sur devis

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